ピアサポートの意義

昨日は、カサンドラの方向けのお話＆アートの会でした。

このグループは、ピアサポート的な性格のものです。

「ピアサポート」とは、

同じような苦しみや生きづらさを抱える当事者や経験者が、

お互いを支え合う活動のことをさします。

専門家や先生に”教えてもらう”という性格のものではありません。

では、何を求めて人は集まるのでしょうか。

１．仲間の存在を知り、不安感や孤独感を軽減できる。

「こんな風に考えていたのは自分だけだと思っていました。」

「こんなことを考えるなんて自分はダメなんだと責めていたけれど、

そんなことないってわかって楽になりました。」

「周りで共感してくれる人がいなかったので、ここで話を聴いて

もらえてよかったです。」

２．ロールモデルと出会える。

「自分が年齢を重ねた先にどう生きて行けばいいかを考えると

不安でしたが、先を行く方のお話を聴けて安心しました。」

「他の方はこういう時どうしているのかな、などと悩んでいましたが、

ヒントをもらうことができました。」

などの感想をお話しくださいます。

昨日の参加者の方も、年代はバラバラ、悩みの段階も様々。

だからこそ、他の方の話からヒントを得ることができたり、

自分のことを振り返るチャンスとなったりされているようでした。

お話の後はアートでリフレッシュ。

もうこの時間は年代も経験も関係なく、みなさんそれぞれ

”自分”に戻って楽しんでいただけていたようでした。

途中、話しかけるのが躊躇われるほどの集中力。

目の前のことだけに没頭する時間って、なかなか貴重です。

この場で安心とつながり、”じぶん”を取り戻して

また明日への一歩です。

ご参加ありがとうございました。